2025年09月18日
優(yōu)質(zhì)的睡眠能使人第二天充滿活力，而有些人早晨起來(lái)腰酸背痛，這可能和睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)。
“投降”睡姿會(huì)影響上肢血液循環(huán)，可引發(fā)末梢神經(jīng)炎等?。黄浯?，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的負(fù)荷較大，還會(huì)壓迫“肩峰下間隙”，極易誘發(fā)肩周炎、肩峰撞擊綜合征。
此外，膈肌、胸廓等無(wú)法自然收縮，肺呼吸也會(huì)受影響，可引發(fā)胸悶，讓人感覺(jué)睡覺(jué)不解乏。
如果覺(jué)得這個(gè)睡姿很舒服，可能是神經(jīng)根型頸椎病的征兆。這是臨床中最常見(jiàn)的一類頸椎病，多由骨質(zhì)增生、椎間盤突出等壓迫神經(jīng)根引發(fā)，可使肩背、上肢出現(xiàn)放射性疼痛、麻木?！巴督凳剿恕闭檬诡i椎得到牽拉，減輕了神經(jīng)根壓力，癥狀可得到緩解。 據(jù)新華社