2025年06月17日
水是身體非常重要的組成成分，對于維持身體正常生理功能是必不可少的。日常飲水不足會增加痛風(fēng)、泌尿系統(tǒng)感染、腎結(jié)石、便秘、肥胖等疾病風(fēng)險。一項研究還發(fā)現(xiàn)，缺水會讓人“變傻”，飲水不足會顯著增加認知障礙風(fēng)險。
來自上海市第六人民醫(yī)院的研究團隊，進行了一項關(guān)于中老年人飲料消費與認知障礙之間關(guān)系的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日飲水量<1500毫升（尤其是<500毫升）是認知障礙的危險因素。
研究還發(fā)現(xiàn)，對于客觀認知未受損的男性和患有輕度認知障礙的女性，綠茶消費是認知障礙的保護因素；對于患有主觀認知衰退的中老年女性，咖啡消費是認知障礙的保護因素，與不經(jīng)常飲用咖啡的相比，經(jīng)常喝咖啡的女性出現(xiàn)主觀認知能力下降的風(fēng)險降低了50%；對于患有輕度認知障礙的中老年女性，純牛奶消費是認知障礙的保護因素，與不經(jīng)常喝純牛奶的相比，經(jīng)常喝純牛奶的輕度認知障礙女性罹患阿爾茨海默癥的風(fēng)險明顯下降了60.8%。 據(jù)新華社